Werknemers zitten nog steeds teveel
Veel werknemers brengen het grootste deel van hun werkdag zittend door. Dit kan negatieve gevolgen hebben voor de gezondheid, omdat te lang zitten in verband wordt gebracht met een verhoogd risico op onder andere obesitas, diabetes type 2 en hart en vaatziekten.
Het is belangrijk voor werkgevers om hun werknemers te stimuleren om minder te zitten en meer te bewegen gedurende de werkdag. Dit kan bijvoorbeeld door het aanbieden van zit sta bureaus of bureaufietsen, door het organiseren van wandelmeetings of door het aanmoedigen van korte pauzes waarin werknemers even kunnen opstaan en rondlopen.
Uit onderzoek blijkt dat het stimuleren van meer bewegen op de werkvloer niet alleen goed is voor de fysieke gezondheid, maar ook voor de mentale gezondheid en productiviteit van werknemers! Een onderzoek onder werknemers in het Verenigd Koninkrijk toont aan dat werknemers die regelmatig bewegen gedurende de werkdag minder vermoeid zijn en een hogere werktevredenheid ervaren dan werknemers die de hele dag zitten.
Het is dus ontzettend belangrijk voor werkgevers om zich bewust te zijn van de risico’s van te lang en te veel zitten en om hun werknemers te stimuleren om in beweging te komen. Dit kan niet alleen de gezondheid en productiviteit van werknemers ten goede komen, maar ook bijdragen aan een positieve werksfeer en werkcultuur. Hoe pakt jullie organisatie dit aan? Wat doe jij als werkgever om voldoende beweging te stimuleren? Wij denken graag vrijblijvend met jullie mee! Stuur ons vooral een berichtje.
