Vitaliteitskalender

Van goede intentie naar een jaar vol energie

Vind precies het goede moment om vitaliteit onder de aandacht te brengen. Iedere maand geeft je nieuwe aanknopingspunten, praktische ideeën en programma's waarmee je direct aan de slag kunt.

Vul jouw vitaliteitsjaar Ontdek het jaarrond programma

Vitaliteitskalender 2026 van Vital Workplace met per maand thema's, inhaakdagen en tips

Altijd actueel

Altijd 12 maanden vooruit. Iedere maand delen we weer een nieuwe maand. Zo kan jij altijd vooruit plannen.

Collega's wandelen samen buiten tijdens een vitaliteitsmoment

Twaalf maanden vooruit

Twaalf maanden vol thema's, momenten en programma's die jullie energie geven

Kies wat bij jullie past

Mentaal is turquoiseBewegen is oranjeVoeding is groenInhaakdagenProgramma's zijn oranje

oktober 2026Deze maand

Mental Health Day

De maand van mentale gezondheid, met een laagdrempelige en inspirerende workshop als startpunt.

Collega's geven hun stemming aan op de Mood Wall

Voeding en hormonen

Plan een workshop over voeding in de overgang. Bespreek daarna persoonlijke coaching en de mogelijkheden van het individueel keuzebudget.

8 momenten om op aan te haken

november 2026

Maand van de mentale gezondheid

Werkdruk, stress en veerkracht staan centraal, met de Week van de Werkstress als hoogtepunt.

Week van de Werkstress

Combineer de Mood Wall, Walk & Talk en een workshop over stress. De landelijke weekdatum voor 2027 volgt nog.

5 momenten om op aan te haken

12 oktober tot 1 novemberBewegenMentaalProgramma
Start Walk & Talk richting de Week van de Werkstress
hele maand novemberMentaalInhaakdag
Maand van de Mentale Gezondheid
hele maand novemberMentaalBewegenInhaakdagProgramma
Week van de Werkstress (datum volgt)Ons aanbod voor november. De landelijke weekdatum voor 2027 is nog niet bevestigd.
4 novemberMentaalInhaakdag
Stress Awareness Day
13 novemberMentaalInhaakdag
Wereld Vriendelijkheidsdag

december 2026

Bikkelseizoen

Fietsen in de winter is goed voor je gezondheid, je bereikbaarheid en het milieu.

In beweging voor het goede doel

Combineer een beweegchallenge met geld inzamelen voor een goed doel dat jullie zelf kiezen.

3 momenten om op aan te haken

hele maand decemberBewegenMentaalProgramma
Bikkelseizoen met Love to Ride
5 decemberInhaakdagMentaal
Nationale Vrijwilligersdag
21 decemberInhaakdagMentaal
Kortste dag van het jaar

januari 2027

Walk & Talk

Een frisse start van het jaar met wandelende gesprekken over mentale gezondheid, teamcultuur en goede voornemens die wel blijven hangen.

Winterse straat aan het begin van het jaar

10 minuten wandelen

Een goed voornemen dat werkt: loop elke dag minimaal 10 minuten met een collega.

6 momenten om op aan te haken

hele maand januariVoedingMentaal
Dry JanuaryEen maand lang zonder alcohol.
1 januariBewegenMentaal
Nieuwjaarswandeling dag
18 januari tot 14 februariMentaalBewegenProgramma
Blue Monday en start Walk & TalkVierweekse virtuele route vol tips over mentale gezondheid, teambuilding en werkcultuur.
21 januariVoedingProgramma
Webinar: Het individueel keuzebudget goed benuttenGepland op donderdag. Tijd 13:00 uur. Meld je aan voor dit gratis webinar.
27 januariMentaalInhaakdag
Dag van het Werkplezier in de Zorg
28 januariMentaalProgramma
Kennissessie Mood Wall

februari 2027

Open communiceren

Eerlijk delen hoe het gaat is op de werkvloer niet vanzelfsprekend, terwijl juist dat zorgt voor begrip en verbinding.

Drie mobiele Mood Wall-borden op een event vol kleurrijke magneten

Introduceer de Mood Wall

De Mood Wall maakt emoties zichtbaar en bespreekbaar, fysiek op kantoor of digitaal voor hybride teams.

5 momenten om op aan te haken

18 januari tot 14 februariMentaalBewegenProgramma
Blue Monday en start Walk & TalkVierweekse virtuele route vol tips over mentale gezondheid, teambuilding en werkcultuur.
4 februariMentaalProgramma
Time to Talk DayStart met de fysieke of online Mood Wall en maak stemmingen bespreekbaar.
8 februariMentaalInhaakdag
Dag van het Zelfvertrouwen
14 februariInhaakdag
Valentijnsdag
17 februariMentaalInhaakdag
Doe Vriendelijk dag

maart 2027

Complimentenmaand

Deze maand geeft iedereen elke dag een collega een oprecht compliment.

Collega's lachen samen tijdens een overleg

Een compliment dat blijft

Verras een collega met een persoonlijk compliment: wat doet diegene waardoor jouw werkdag fijner wordt? Zeg het, schrijf het op of deel het op jullie prikbord, zodat waardering zichtbaar blijft.

7 momenten om op aan te haken

hele maand maartBewegenProgramma
Fiets het voorjaar in met Love to Ride
1 maartMentaalProgramma
Complimentendag
8 maartInhaakdagMentaal
Internationale Vrouwendag
13 maartInhaakdagMentaalVoeding
Dag van de Slaap
15 tot 21 maartMentaalInhaakdag
Brain Awareness Week
20 maartMentaalInhaakdag
Internationale dag van het Geluk
25 maartVoedingProgramma
Webinar: Gezond eten op het werkGepland op donderdag. Tijd 13:00 uur. Meld je aan voor dit gratis webinar.

april 2027

Stapril

Een maand lang 10.000 stappen per dag, voor jezelf en voor Parkinson Nederland.

Een groep collega's wandelt samen in de buitenlucht

Beweegreden voor jullie team

Een stappen challenge met een eigen doel. Ook buiten Stapril inzetbaar, op een moment dat bij jullie past.

4 momenten om op aan te haken

hele maand aprilBewegenMentaalProgramma
StaprilDe hele maand 10.000 stappen per dag voor Parkinson Nederland.
2 aprilBewegenMentaalInhaakdag
Nationale Collega dag en Wandel naar je werk dag
7 aprilInhaakdagBewegenVoedingMentaal
Wereld Gezondheidsdag
28 aprilInhaakdagMentaal
Werelddag voor Veiligheid en Gezondheid op het Werk

mei 2027

Nationale fietsmaand

De maand om collega's op de fiets te krijgen met een fietschallenge op maat.

Week van de mentale gezondheid

Campagneweek om mentale gezondheid bespreekbaar te maken en taboes te doorbreken.

5 momenten om op aan te haken

hele maand meiBewegenProgramma
Nationale Fietsmaand met Love to Ride
1 meiInhaakdag
Dag van de Arbeid
10 meiMentaalInhaakdag
Nationale Offline dag
15 meiInhaakdagMentaal
Dag van het Gezin
20 meiBewegenInhaakdag
Fiets naar je Werk dag

juni 2027

Week zonder suiker

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge en ontdek hoeveel suiker er verstopt zit in een werkdag.

Kleurrijk fruit als gezond alternatief tijdens de Nationale Suiker Challenge

De Nieuwe Gewoonte

Geef waardering een vaste plek. Combineer een voedingsworkshop met persoonlijke begeleiding of een leefstijlchallenge.

7 momenten om op aan te haken

hele maand juniMentaalProgramma
De Nieuwe GewoonteWaardering en complimenten als vaste gewoonte in jullie team.
1 tot 7 juniMentaalInhaakdagProgramma
Week van de Mentale Gezondheid
3 juniBewegenInhaakdag
Wereld Fietsdag
8 tot 14 juniVoedingInhaakdagProgramma
Nationale Suiker ChallengeEen week zonder suiker.
9 juniBewegenInhaakdag
Buitenspeeldag
17 juniMentaalProgramma
Webinar: Waardering en complimenterenGepland op donderdag. Tijd 13:00 uur. Meld je aan voor dit gratis webinar.
21 juniBewegenMentaalInhaakdag
Internationale Yogadag

juli 2027

Zomerrust

Zomer is opladen. Naar buiten, bewegen, genieten en doen waar je blij van wordt.

Op pad in je eigen tempo

Een bergpad of een rondje dichtbij: kies een wandeling die bij je past. Neem water mee, pauzeer onderweg en geniet zonder stappendoel.

3 momenten om op aan te haken

4 juliInhaakdagMentaal
Dag van de Samenwerking
22 juliMentaalInhaakdag
Wereld Hersendag
30 juliMentaalInhaakdag
Dag van de Vriendschap

augustus 2027

Tijd voor wat telt

Een goede balans tussen werk en privé geeft ruimte om op te laden. Maak tijd voor je gezin, vrienden of jezelf en laat werk even werk zijn.

Samen uit, meldingen uit

Spreek bereikbaarheid en vervanging af. Zet daarna je werkmeldingen uit en plan tijd met je gezin, vrienden of jezelf. Een wandeling, fietstocht of picknick is genoeg.

1 moment om op aan te haken

15 augustusMentaalInhaakdag
Relaxation Day (informele inhaakdag)Een informele dag op 15 augustus om stil te staan bij ontspanning. Geen officiële Nederlandse of internationale campagne.

september 2027