Een jaar lang aandacht voor vitaliteit

Start met een online voedingsworkshop

We trappen het jaar af met een online voedingsworkshop voor alle medewerkers. Is het enthousiasme groot, dan plannen we er gerust meerdere. Medewerkers die een vervolg willen, kunnen hun individueel keuzebudget inzetten voor de challenge Kleine stappen, blijvend effect of voor 1 op 1 voedingscoaching.

Introductie van de complimentenkaarten

In maart introduceren we de complimentenkaarten met uitleg in jouw organisatie. Een laagdrempelige manier om waardering uit te spreken en positieve aandacht op de werkvloer te laten groeien.

Stap challenge op maat

In het voorjaar plannen we een stap challenge op maat, passend bij jouw organisatie. Samen stippelen we een leuke route uit en ga je met de hele organisatie 30 dagen aan de wandel.

Vervolg op voeding

In april staat voeding opnieuw op de agenda met een vervolgmoment dat aansluit op de workshop van januari. Zo blijft gezond eten het hele voorjaar een levend onderwerp.

Werken aan De Nieuwe Gewoonte

In juni werken we met De Nieuwe Gewoonte aan blijvende gedragsverandering. Kleine, haalbare nieuwe gewoontes zorgen voor resultaat dat standhoudt.

Jouw Vitaliteitsweek

Om inzicht te krijgen in waar behoefte aan is binnen jouw organisatie, draaien we een week lang Jouw Vitaliteitsweek. Een volledige week vol beweging, gezonde workshops en teamactiviteiten, en tegelijk een waardevolle graadmeter voor de rest van het jaar.

Workshop rondom Mental Health Day

Rondom Mental Health Day in oktober plannen we een workshop over open communiceren op de werkvloer en het belang van complimenteren. Zo komen de complimentenkaarten van maart opnieuw tot leven.

Walk & Talk

Zie je het helemaal zitten? Doe dan optioneel ook mee aan de Walk & Talk, van Mental Health Day in oktober tot aan de Week van de Werkstress. Wandelende gesprekken die ontspanning en verbinding in het team brengen.

Week van de Werkstress

Het jaarprogramma sluit aan bij de Week van de Werkstress in november. Als organisatie neem je in teams deel aan deze landelijke week vol aandacht voor werkdruk, stress en mentale veerkracht. Open communiceren en complimenteren komen hier opnieuw terug.