← Terug naar de kennisbank
Bewegenmei 20202 min lezen

Fietsen naar het werk stimuleren: wat wel en niet werkt

Echte Nederlandse werksituatie passend bij bewegen

De fiets is het enige vervoermiddel dat woonwerkverkeer combineert met dagelijkse beweging. Toch blijft de fietsregeling in veel organisaties een papieren succes: veel aanvragen, weinig extra fietskilometers.

Waarom een fietsplan niet genoeg is

Een fiscale regeling verlaagt de aanschafdrempel, maar niet de dagelijkse drempel. Die zit in praktische zaken: waar laat ik mijn fiets, hoe kom ik droog binnen, en hoe ziet mijn dag eruit als het regent.

De randvoorwaarden die er echt toe doen

  • een overdekte, goed verlichte en afsluitbare stalling dicht bij de ingang
  • een plek om natte kleding te drogen en bij voorkeur een douche
  • oplaadpunten voor elektrische fietsen
  • een pomp, een bandenplakset en jaarlijks een gratis fietscheck op het terrein

Deze voorzieningen hebben meer effect op het aantal fietsers dan een hogere kilometervergoeding.

Maak het zichtbaar en tijdelijk

Gedrag verandert sneller in een afgebakende periode met een gezamenlijk doel. Een fietschallenge van twee of vier weken, waarin teams ritten registreren, werkt beter dan een permanente oproep. Belangrijk daarbij:

  • tel ritten, niet kilometers, zodat wie dichtbij woont ook meetelt
  • laat teams samen scoren in plaats van individuen
  • maak ruimte voor wie een deel van de reis fietst, bijvoorbeeld vanaf het station

Denk aan de afstandsgroep

Voor wie meer dan twintig kilometer woont, is dagelijks fietsen zelden realistisch. Een elektrische fiets, een deelfiets bij het station of één vaste fietsdag per week maakt deelname wel haalbaar. Sluit deze groep niet uit met een doelstelling die alleen voor buurtbewoners haalbaar is.

Meet het effect

Vraag voor en na de challenge hoeveel dagen per week mensen fietsen en hoe ze hun energie beoordelen. Twee vragen zijn genoeg. Wie de vergelijking laat zien, houdt het onderwerp op de agenda voor het volgende seizoen.

Meer over fietsinitiatieven en beweegchallenges lees je in de kennisbank.

Meer over bewegen

Waarom activatie essentieel is voor vitaliteit op de werkvloer

Waarom activatie essentieel is voor vitaliteit op de werkvloer

Veel organisaties investeren in vitaliteitsprogramma’s, maar deelname van medewerkers blijft vaak achter. Activatie is daarom een cruciale schakel tussen een goed initiatief en daadwerkelijke gedragsverandering. Door te werken met een duidelijke doelstelling, laagdrempelige acties, gerichte communicatie en betrokken leidinggevenden kunnen organisaties medewerkers beter activeren om mee te doen. Het activatieproces bestaat uit meerdere stappen: van het bepalen van het doel en het kiezen van een passende actie tot het promoten, uitvoeren en evalueren van het initiatief. Wanneer activatie structureel wordt toegepast, draagt het bij aan duurzame betrokkenheid en vitaliteit binnen de organisatie.

Laagdrempelig programma met wandelen en leefstijl voor vrouwen

Laagdrempelig programma met wandelen en leefstijl voor vrouwen

Met trots lanceren we een laagdrempelig programma met wandelen en leefstijl, speciaal voor vrouwen die structureel willen werken aan energie, balans en gezondheid. Met 10.000 stappen per dag als rode draad en een buddy aan je zij. Vrouwen die gezonder willen leven lopen vaak vast in tijdelijke diëten, strenge schema's of goede voornemens die na een paar weken weer verdampen. Kleine stappen, blijvend effect draait dat om. In 8 weken werken deelnemers via 20 thema's aan duurzame gewoontes rond voeding, beweging, slaap en mindset. Geen verbodslijstjes, geen schuldgevoel maar inzicht, structuur en de motiverende kracht van samen doen. Het programma is bedoeld voor vrouwen in een druk gezinsleven, in de overgang of in elke andere levensfase waarin het lichaam om aandacht vraagt.

Stapril 2026: Het zit erop!

Stapril 2026: Het zit erop!

Stapril 2026 bracht 1.327 deelnemers en 25 bedrijven samen in beweging voor ParkinsonNL. De campagne leverde €129.118 op voor onderzoek en ondersteuning.